中華民國九十二年十一月五日／星期三　中華日報

報紙原圖

紓解壓力兼健身　眼壓不再過大

張健成：明視氣功效益比預期好

記者關嘉慶／台北報導

　現代人幾乎與電腦脫離不了關係，而長時間使用電腦，受到傷害最大的莫於「眼睛」；張健成今年二十九歲，近視度數已達五百多度，他是在網路公司上班的程式設計師，每天要工作十多個小時，長期需要加班工作，以致於眼睛出現疲勞，甚至在最近三個月，眼睛出現黑影，經由醫師診斷是出現了飛蚊症，他最近也開始練習明視氣功，他說，練習後的感覺比預期要來得好。

　張健成是去年在網路上看到明視氣功班的簡介，之後他也不以為意，但是由於最近出現飛蚊症，再加上每天工作都必須用到眼睛，深深覺得眼睛是「吃飯」的工具，深怕眼睛受到傷害，會無法工作，所以就進一步想要了解練習明視氣功有何益處。

　他在近期報名參加了明視氣功班的學習；他指出，學習明視氣功回家練習時，都是閉著眼睛練習，當練完後再張開眼睛時，會覺得眼前的視物感覺得很舒服，原先有些感冒，眼壓過大，眼睛有被擠出來的感覺，但是在練完明視氣功後，這種感覺沒有了。而且在練習時，只要一運氣導氣到眼睛時，就會有眼睛跳動的感覺，就是眼睛上方的穴道會跟著跳動，好像是在做按摩的動作般。

　張健成指出，在以前，沒有做過任何保養眼睛的方法，而在運動方面，以前都是以游泳來運動，但是游泳並不能對眼睛所有幫助，所以在學了明視氣功，會以明視氣功來做為平常運動，雖然目前尚沒有回復到不戴眼鏡時的度數，但是由於練習明視氣功後，有紓解壓力的作用，覺得來練習明視氣功的效益，要比預期來得好，相信會再繼續練習下去。