中華民國九十二年　二月　時報週刊　【第１３０３期】

 

氣功十二式

給你新視力

源自少林寺祖傳的明視功法，能讓練功者在短期內改善視力，許多國小師生勤練氣功後效果卓著

◎   報導／施馨雯

 

台灣素有眼鏡王國之稱，而且台灣校園充斥眼鏡族，據教育部統計，台灣學生的視力是亞洲國家中最差的。以台北市來說，國中生視力不良的比例超過七成，公立高中學生則有近九成需要矯正視力。

　學生沈迷電腦、電玩、電視、網咖，加上升學競爭，促使學童視力不良逐年普遍化、深度化以及幼齡化。

　近年來，中國佛武禪協會理事長吉岳教授推廣「中國明視氣功」，成效卓著頗獲好評。標榜少林寺視傳的明視功法，經過驗證，發現學習「明視氣功」，居然能讓練功者在短期內改善視力，也使中國傳統氣功的療效再度受到注目。吉岳自八十二年前往大陸拜師學藝，經過研究改良並引進國內，練了近十年，希望有助於台灣眾多視力不良的莘莘學子。

　多年來吉岳受邀在多所國小及各視障團體，傳授這套有助於改善視力不良的氣功，目前已完成台北市啟明學校、視障人協會及台北市勞工局等單位主辦的「明視氣功研習班」，還免費到三十多所國小傳授功法，經過檢測，近視師生及愛心媽媽均有明顯改善，效深受肯定。

　明視氣功共分為五部分：一、達摩禪坐心法：引導入靜。二、太極椿：培元納氣。三、耳穴籽針，輔以經絡共振。四、明視氣功：功法十二式。五、護目功：蘊目養精。吉岳表示，早晚各做一次，小孩每次練約三十二分鐘，大人則練四十分鐘，兩周後即可見效。練明視氣功不僅有助視力，它還能調理身體內部，讓內分泌、自律神經不衡，進而提升免疫系統。

　很多人練功後不但視力變好，長期痼疾也得到改善。視障人士陳榮昌表示，他在三年多前左眼全盲，而右眼視力也只剩零點零二五，去年七月一日參加台北市政府勞工局視障組舉辦的「明視氣功研習班」，由吉岳教課，早、中、晚各練一次，練功時會有股熱氣，練完後很舒服、很有效，而且練了一周視力即有明顯改善，右眼視力已進步至零點二。因此他自願擔任吉岳的助理，協助輔導近視學童及愛心媽媽練「明視氣功」。

　另一學員丁月舜怡表示，當初出車禍眼睛受傷，開刀後眼睛很痛，不過學完明視氣十二招式，每天勤練，不眼睛不再痛，視力也由原本三百多度進步到一點零，效果卓越，雖然視力已進步，但她仍舊每天功，因為練功好處多，練後身體會更好。

　吉岳表示，此種中國人獨有的氣功保健國粹，對改善視力不良有神效，惟有親自體驗才能感受深刻。近視已成為現代人的文明病，而它所潛藏的危機更不應掉以輕心，希望未來能推廣至全台灣各學校，讓台灣早日擺脫近視王國的稱號。